SMS, wiadomość z komunikatora, fragment maila, opis sytuacji. Aplikacja sprawdza schematy manipulacji, gaslightingu, przerzucania winy, dewaluacji i kontroli.
Dodaj screen rozmowy. Sprawdź, jakie schematy pojawiają się w komunikacji.
Przeanalizuj rozmowę, wiadomość głosową albo nagranie sytuacji — także dynamikę, ton i powtarzalność.
Uchwyć rozmowę wtedy, gdy się dzieje: presja, ton, powtarzalność, kara ciszą, destabilizujące komunikaty.
Szerszy kontekst — słowa, reakcje, dynamika kontaktu. Schematy w wypowiedziach i zachowaniach.
Po analizie otrzymujesz Raport NARCyz Alert z rozpoznanymi schematami manipulacji, naruszeniami granic i mechanizmami kontroli. Zobacz schemat. Nazwij mechanizm. Odzyskaj jasność.
Po każdej analizie otrzymujesz Raport NARCyz Alert — uporządkowany zapis rozmowy, wiadomości, nagrania albo opisanej sytuacji. Pokazuje, jaki schemat narcystycznej manipulacji pojawia się w komunikacji, jaki mechanizm działa pod powierzchnią słów, gdzie pojawia się presja, wina, lęk, chaos albo podporządkowanie, gdzie dochodzi do przekroczenia granic — gaslighting, projekcja, dewaluacja, kara ciszą, fałszywa troska, emocjonalna kontrola.
Raporty tworzą Twoją dokumentację relacji. Każda analiza porządkuje kolejną część obrazu: fakty, emocje, kontekst, schematy, przekroczenia granic i powtarzalność mechanizmów.
Dokumentacja może być pomocna podczas psychoterapii, interwencji kryzysowej, mediacji, konsultacji prawnej, zgłoszeń przemocy oraz kontaktu z instytucjami pomocowymi.
W relacji narcystycznej jedna rozmowa rzadko pokazuje wszystko. Prawda staje się widoczna wtedy, gdy zaczynasz widzieć powtarzalność: jaki schemat wraca, po jakich rozmowach tracisz spokój, kiedy pojawia się wina, lęk, napięcie albo zamrożenie, jak często Twoje granice są przesuwane, czy relacja działa w cyklu napięcia, nadziei, dewaluacji, odrzucenia i powrotu.
Twoje ciało często wie wcześniej niż głowa. Napięcie, lęk, zamrożenie i dezorientacja mogą być sygnałem, że w relacji działa przemoc emocjonalna.
Jeśli po każdej rozmowie analizujesz siebie bardziej niż zachowanie drugiej osoby — czas zobaczyć, co naprawdę dzieje się w tej relacji.
NARCyz Alert pokazuje miejsca, w których Twoje granice są naruszane, ośmieszane, obchodzone albo przedstawiane jako problem.
Twoje granice nie są problemem. Problemem jest relacja, w której Twoje „nie" zostaje nazwane egoizmem, przesadą albo atakiem — gdy Twoje emocje są nazwane przesadą, potrzeba spokoju pokazana jako atak, reakcja przykrywa czyjąś odpowiedzialność, a granice są zawstydzane albo ignorowane.
NARCyz Alert pomaga zatrzymać automatyczne wchodzenie w winę, tłumaczenie się, usprawiedliwianie drugiej osoby i podważanie własnych odczuć. Pomaga zobaczyć, że to, co bierzesz za swoją „nadwrażliwość", często jest reakcją na presję, kontrolę, unieważnianie, karę ciszą, gaslighting albo przekraczanie granic.
Lustro Twoich relacji. Rewolucja w rozpoznawaniu narcystycznych manipulacji.
Zobacz schemat. Zrozum mechanizm. Uporządkuj relację. Chroń granice. Uratuj siebie.